Hur kan jag fortfarande få skavsår av ett par kängor som jag köpte i höstas? Jag går i dem nästan dagligen, men det verkar inte spela någon roll... I dag har jag gått fram och tillbaka till Skåre och träffat mammorna och alla goa bebisar från föräldragruppen. Lika mysigt som vanligt, men en vattenblåsa som en tiokrona på ena hälen fick jag som tack för att jag var duktig och gick. Tycker liksom att jag efter tre månader borde få slipppa sånt!? Dumma skor...

Nåväl, 11,4 km har jag och Isac avverkat idag. Så nu kan jag åka till farmor och farfar ikväll och äta allt smaskens som det lär bjudas på där med gott samvete. Skrev ju för ca en månad sen om att jag skulle försöka gör nåt åt mina mammakilon som envist bitit sig fast. Och jag måste säga att det har gått riktigt bra. Jag har verkligen inte gjort några stora förändringar, men jag har ändå tappat kilon. Mer promenader, mindre godis och mer grönsaker och frukt. Jag gör även något som jag aldrig trodde att jag skulle göra. Jag räknar faktiskt lite kalorier. Och nej, jag har inte lagt mig på någon toklåg siffra. Jag lägger till några hundra kalorier extra för amnignen per dygn utöver vad en "normal kvinna" behöver och plussar på så fort jag tränar eller tar en promenad. Jag använder räkningen mer som en riktlinje och för att undvika de största fällorna. Och är jag godissugen så behöver jag bara ta en extra lång promenad så kan jag unna mig lite choklad. Det har fungerat jättebra för mig. Ännu lättare är det hela när man har en Iphone så man kan ladda hem massa appar som underlättar såväl kalorieräkning som förbränning. Hade som mål att tappa 0,5kg/vecka, vilket är en hälsosam viktminskning som inte är farlig för Isac. Men under januari månad har jag tappat 4kg! Även om det är skönt så har det ju alltså gått lite fort, men jag har svårt att tro att Isac har tagit någon skada. För er som inte läste det inlägget där jag skrev om det här förra gången så kan jag upprepa att det är i fettet som våra gifter i kroppen lagras. När man går ner i vikt frigörs dessa gifter och de riskerar att gå över till barnet via amningen och därför ska man inte gå ner i vikt för snabbt när man ammar.

Men just nu mår vi toppen båda två, eller ja, alla tre till och med. Ersättning till Isac och promenader för mig verkar göra susen för oss. Han går upp och jag går ner. Kan det bli bättre!?

I början av januari

Vikt: 80 kg

Midjemått: 103 cm

Stussmått: 111 cm

I slutet av januari

Vikt: 76

Midjemått: 96 cm

Stussmått. 109 cm

 

Malin

3 februari 2011 17:45

Kul att se resultat! :-)

Och vad roligt att se tidningen nedan, superfin bild på er :-)

Kram!!

http://annamalinsvarld.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  I Skutbergets milspår i becksvart mörker trevade vi fram tillsammans. Hand i hand. Och från och med då var det du och jag. Tio år senare händer det fortfarande att vi famlar i blindo, men vi gör det alltid tillsammans.   Tre månader efter vå...

Efter att ha gått in på min blogg här efter några månaders dvala inser jag att ni måste sitta där ute alldeles pirriga och fulla av förväntan över hur det egentligen gick med vår gräsmatta!? Jag ska inte låta er vänta längre.   Grä...

För dryga veckan sen fyllde Isac sju år. Det är svårt att inte dra till med klyschan om hur fort tiden går! SJU år!Han är tydligen stor nu och använder sig av uttryck som typ, liksom, asbra och coolt. Men den mjuka, omtänksamma killen finns kvar där ...

    Idag har vi haft en lycklig tjej som strålat ikapp med solen. Hon var så glad över att det var hennes födelsedag. Vi har firat med sång, frukost på sängen, strandhäng och glasstårta.   Molly är vår lilla pratkvarn. Hon är väldigt ve...

Det går framåt i trädgården och trädäck och gräsmatta känns inte alltför långt borta. Om jag får drömma lite, vilket jag gärna gör, så har vi både trädäck och gräsmatta inom två veckor. Men så vet jag också att saker sällan går som planerat. Som vi l...