mochamanda

Alla inlägg den 10 januari 2011

Av Malin - 10 januari 2011 14:07

I ett försök att hoppa på Hälsotåget, som nu har börjat rulla, gav jag mig ut på, vad jag hade tänkt vara en lång promenad i snabb takt. Dock hade det varit bättre om jag istället för kängorna hade tagit skridskorna. Jösses! Och på de ställen där det inte var blankis var det i stället en puckelpist av fruset snöblask. Nåväl, 5 km som planerat tillryggalades, om än lite långsammare än tänkt. Dock fick kroppen jobba lite extra för att parera halkandes steg!


Efter ett tips från en släkting parkerade jag, efter avslutad promenad, Isac och vagnen i det kalla garaget för att kunna låta honom ligga kvar i vagnen och fortsätta sova utan att behöva ta av honom de varma kläderna, vilket alltid annars resulterar i att han vaknar. Bra tips! Han sover ännu, två timmar senare. Då blir det nog en go och glad bebis när mormor ska få vara barnvakt ett par timmar i eftermiddag då jag ska träna bandy och Andreas jobba.

ANNONS
Av Malin - 10 januari 2011 12:49

...konstaterade Andreas brorson, 4,5 år när han hälsade på oss här i helgen. Av barn och alkoholister får man höra sanningen. Är det inte så? För nog har han rätt. Jag har kvar lite av min tjocka mage. Eller ganska mycket skulle jag vilja säga. Efter förlossningen gick jag ner 6-7kg ganska omedelbart och därefter 5-6 på några veckor. Men sen har det stått still. Ca 80kg har vågen så hjärtligt visat varenda gång jag vågat mig upp på den. Det känns som att de 10kg som är kvar efter graviditeten är allt gott som jag unnade mig i onödan i kombination med att det blev rätt så stor skillnad i träningsmängden. Det känns också som att de här 10kg inte kommer att ramla av hur som helst utan att jag nog kommer få kämpa lite för det! Men jag känner mig redo och motiverad. Nu är jul- och nyårshelgerna slut. Nu har jag inget att skylla på längre. Och nej, det handlar inte om att tokbanta och hoppa på någon hysterisk diet. Däremot plocka bort godis, fika och annat sött och stoppa in mer frukt och grönsaker i min vardag. Många promenader, bandyträning och mamma-barn-gympa-pass. En sund och långsam viktminskning helt enkelt.


Folk brukar säga att man inte får banta när man är gravid eller när man ammar. Men vad betyder egentligen "banta"? Att lägga om sin kost genom att skippa onyttigheter och ersätta dem med frukt och grönt anser jag inte är att banta i den bemärkelsen. Det jag får se upp med är om jag mot förmodan skulle "rasa" för snabbt i vikt då det är i fettet som gifterna sitter, vilka frigörs vid viktminskning och kan övergå i bröstmjölken. Men så drastiskt har jag som sagt inte tänkt lägga om min kost så att kilona kommer att rasa av mig.  


Dock är jag inte den enda i min släkt som inte är helt nöjd med sin kroppsform. Med mig på hälsotåget har jag också min ena syster och mamma och pappa. Så nu har vi gjort upp att träffas varje söndag för en gemensam långpromenad för tjejerna och springtur för grabbarna (syrrans kille och Andreas får liksom följa med som de är) Därefter hjälps vi åt att laga en god och hälsosam middag och avslutar kvällen med Solsidan som börjar på söndag! :) Me like!


Startvikt: 80 kg

Midjemått: 103 cm

Stussmått: 111 cm


För tillfället har jag ett BMI som klassas som övervikt. Ett midjemått som är ohälsosamt och en kvot mellan stuss- och midjemått som inte heller rekommenderas. Hälsotåget, du har en ny passagerare!

ANNONS

Presentation


Namn: Malin
Ålder: 29 år
Familj: Förlovad med Andreas, mamma till Isac född okt 2010, Lovis född okt 2012 och Molly född juli 2014.
Bor: I en villa i Karlstad.
Arbetar som: VVS-konstruktör på WSP.

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5 6
7
8
9
10
11
12 13
14
15
16
17 18 19 20 21 22
23
24 25 26 27 28
29
30
31
<<< Januari 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Följ bloggen

Följ mochamanda med Blogkeen
Följ mochamanda med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se